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Intensiv Yoga Workshop |
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3 Stunden Intensiv Yoga üben mit 2 Yoga Lehrern!
Zeit für eine ausgedehnte Praxis... intensiv Yoga üben... einfach auch mal schwierigere Asanas ausprobieren...
Bestandteile unseres beliebten Workshop sind...
* ein Mantra zu singen * Sonnengruss mit verschiedenen Variationen * Asanas, Asanas, Asanas * Verschiedene Atemübungen wie z.B. Ujjayi, Bhramari und die Wechselatmung * eine Meditation am Ende * und natürlich mehrere angeleitete Tiefenentspannugnen zum Ent-Spannen zwischenrein und wann immer notwendig |
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Dieser Workshop eignet sich für alle die schon (etwas) Erfahrung mit Yoga haben (im Zweifelsfall mit uns abklären) und einfach mal länger üben wollen.
Das Organisatorische: Die Anmeldungen werden bis spätestens dem jeweiligen Donnerstag vor dem Workshop angenommen.
Preis: 30 €
Termine jeweils am Samstag, von 15.00 bis 18.00 Uhr 03.12.2011 11.02.2012 31.03.2012
Fabio & Julia freuen sich schon auf Dich! |
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Hatha Yoga @ Ananda Yoga Zentrum Kempten | Illerstrasse 15| 87435 Kempten i. Allgäu| 0831/52763076 oder 0176/80174-850 oder -911 | wir@yoga-ananda.net |
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Basic Yoga Workshop |
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Möchtest Du tiefer in Yoga einsteigen? Mal länger üben und Deine Grundkenntnisse erweitern? Den Sonnengruss lernen? Dann bist Du hier richtig!
Bestandteile dieses Workshops sind...
* Singen und Erklärung des Mantras OM * Genaue Erklärung der Asanas mit einzelnen Übungen * Einführung und üben des Sonnengrusses * Verschiedene Atemwahrnehmungsübungen und Erklärung der Wechselatmung * eine kleine angeleitete Meditation am Ende * und natürlich mehrere angeleitete Tiefenentspannungen zum Ent-Spannen zwischenrein und wann immer notwendig |
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Dieser Workshop eignet sich für alle Anfänger, egal ob du schon eine Weile dabei bist, oder noch ganz neu...
Das Organisatorische: Die Anmeldungen werden bis spätestens 2 Tage vor dem Workshop angenommen.
Preis: 30 €
Termine: Sa. 18. Februar 2012 - 15—17.30 Uhr
wir freuen uns schon auf Dich! |
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Klang Yoga Workshop |
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Eine einzigartige Reise durch deine Chakren mit Yoga, Klangschalen und Gongs! Öffne Deine Charken und bringe deine Lebensenergie zum Fließen.
Wir üben Asanas mit Bezug auf die entsprechenden Chakren, der Klang der Klangschalen entspannt und verstärkt die Wirkung der Asanas, wir können die Chakren stärker wahrnehmen.
Yoga üben und gleichzeitig den Klangschalen und Gongs lauschen—eine wunderbar entspannende Kombination! |
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Dieser Workshop eignet sich für alle die Spass am Yoga haben und eine neue Erfahrung in Verbindung mit den Klangschalen machen möchten.
Das Organisatorische: Die Anmeldungen werden bis spätestens 2 Tage vor dem Workshop angenommen.
Preis: 35 €
Termine auf Anfrage
Julia (Yoga) und Tanja Zimmer (Klangschalen & Gongs) freuen sich schon auf Dich! |
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One Day Yoga Workshop |
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Gönn Dir diesen Tag als Auszeit!!
Sich mal einen ganzen Tag mit Yoga beschäftigen, intensiv üben — mit 2 Yoga Lehrern!
Inhalt: · Chanten von Mantren · Zweimal Yoga Unterricht (mit Erläuterungen der einzelnen Asanas) · Entspannung mit Yoga Nidra · Yoga Theorie—Yoga Hintergrund · evtl. Japa Yoga Meditation · Gemeinsames vegetarisches Mittagessen
Genaues Programm gibt es in Kürze :-) |
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Dieser Workshop eignet sich für alle die schon (etwas) Erfahrung mit Yoga haben (im Zweifelsfall mit uns abklären), gerne lange üben wollen und die ihr Verständniss von Yoga vertiefen möchten.
Das Organisatorische: Die Anmeldungen werden bis spätestens dem jeweiligen Donnerstag vor dem Workshop angenommen.
Wir gehen gemeinsam Mittagessen, nicht im Preis inbegriffen!
Preis: 69 €
Termin: Sa, 10.03.2012 von 9 bis 18 Uhr
Wir freuen sich schon auf Dich! |
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Sonnengruß und Pranayama Workshop |
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Viel Sonnengruß üben, in verschiedenen Varienten, leichtere und anspruchsvollere...
Nach einer Entspannung widmen wir uns ganz dem Prana, der Lebensenergie, die wir durch unseren Atem kontrollieren können.
Durch das Üben des Pranayamas erlernen wir wie wir unsere Atmung verbessern und kontrollieren können, um die Lebensenergie, die durch unseren Körper fließt, besser in Fluß zu bringen.
Folgende Atemübungen werden erläutert:
Tiefe Bauchatmung Ujjayi - die Sieges(reiche) Atmung Bhramarie - die Summatmung Anulo Viloma - die Wechselatmung Khapalabhati - die schnelle Atmung Shitkali, Shitkari - die kühlende Atmung |
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Dieser Workshop eignet sich für alle die gerne Sonnengruß üben und gerne tiefer in Pranayama einsteigen möchten. Erfahrung mit Sonnengruß ist Vorraussetzung.
Das Organisatorische: Die Anmeldungen werden bis spätestens 2 Tage vor dem Workshop angenommen.
Preis: 10 €
Termine:
Fabio freut sich schon auf Euch! |
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YOGA IN KEMPTEN |
